花粉症でのどが痛い・咳がひどい原因とは？
「のどが痛い…」
「最近、咳がひどい…」
そんな症状が続いている方はいませんか？
風邪だと思っていたら、実は花粉症が関係している場合もあります。
花粉症というと鼻水やくしゃみのイメージがありますが、のどの痛みや咳に悩む方も少なくありません。
今回は、花粉症でのどが痛くなったり、咳がひどくなったりする理由について解説します。
花粉症でのどが痛くなる理由
花粉がのどの粘膜に付着すると、刺激によって違和感や痛みを感じる場合があります。
また、鼻づまりによって口呼吸になると、のどが乾燥しやすくなります。
口呼吸による乾燥
鼻が詰まると、無意識に口呼吸になることがあります。
特に寝ている間は気づきにくく、朝起きた時にのどの痛みを感じる方もいます。
花粉による刺激
空気中の花粉がのどへ付着することで、ヒリヒリ感やイガイガ感につながる場合もあります。
花粉症で咳がひどくなる理由
花粉症では、咳が続いたり、ひどく感じたりする場合があります。
後鼻漏（こうびろう）
鼻水がのどへ流れ込む状態を後鼻漏と呼びます。
この鼻水が刺激となり、咳につながることがあります。
気道の過敏反応
花粉によるアレルギー反応で気道が敏感になり、少しの刺激でも咳が出やすくなることがあります。
風邪との違いは？
花粉症の場合は、鼻水・くしゃみ・目のかゆみなどを伴うことがあります。
一方で、発熱や強い倦怠感がある場合は、別の原因の可能性もあります。
日常でできる対策
- マスクを着用する
- 帰宅後にうがいをする
- 室内の乾燥を防ぐ
- 十分な睡眠をとる
のどの痛みや咳が長く続く場合は、医療機関へ相談することも大切です。
まとめ
花粉症は鼻だけではなく、のどの痛みや咳につながる場合もあります。
毎年同じような症状に悩んでいる方は、早めの対策を心がけましょう。